こんなクセは要注意！ 歪みを引き起こす行動チェック
2023.03.20
身体や顔の歪みは、審美上の問題だけでなく腰痛や肩こりなどの不快な症状の原因にもなります。
できることなら発生させたくないものですが、日常生活での何気ないクセが身体の歪みを引き起こしています。
皆さんは、無意識のうちにこんなクセが身に染みついてしまってはいませんか？
脚を組む
座る時に足を組む様子はスマートで格好よく見えるかもしれませんが、実は身体を歪ませる悪習慣です。
鞄を片方の肩に掛ける
鞄をいつもどちらか片方の肩にかけているという方は、全身のバランスが崩れやすいため注意が必要です。
頬杖をつく
頬杖をつくと、片側のあごに負担がかかり、顔が歪みやすくなります。猫背の原因にもなるので要注意！
片方のあごで噛む
片方のあごばかり使っていると筋肉のバランスにずれが生じ、顔の歪みの原因になります。
食べるときは左右バランスよく使うことが大切です。
鏡の前に立った時に輪郭のバランスが崩れていたり、肩や腰の位置が左右で違う方はすでに歪みが生じています。
悪いクセはすぐにやめ、生じてしまった歪みは早めにケアで元通りにすることをおすすめします！
千葉・市川の『いやしのいえ 有里寿（ありす）』は、オールハンドのサロンワークを通して
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